Eine Darmreinigung (auch Klysma, Klistier oder Einlauf genannt) ist eine Methode, bei der der Dickdarm mit Wasser gereinigt wird. Verunreinigung kann verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen, z. B. Kopfschmerzen, Menstruationsprobleme, Hautprobleme, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Allergien, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen usw. Eine Darmreinigung kann sich also für Sie lohnen. Aber wann sollte man eine Darmreinigung in Betracht ziehen? Und muss man dafür einen Arzt aufsuchen? Können Sie das zu Hause machen?
Der Grund für eine Darmreinigung ist in der Regel eine Verstopfung des Darms. Dadurch wird der Stuhlgang oft erschwert, und wenn Sie ihn zurückhalten, wird der Stuhl im Darm härter, und Sie werden beim nächsten Mal mehr Schmerzen haben. Durch den Stuhlgang wird der Stuhl weicher, so dass Sie ihn absetzen können. Aber ein schwieriger Stuhlgang ist nicht unbedingt die Ursache. In den meisten Därmen gibt es einen gewissen Grad an Verschmutzung. Dies kann durch unsere Ernährung, aber auch durch Bewegungsmangel oder Stress verursacht werden. Diese Verunreinigungen können sich im Laufe der Jahre ansammeln und an der Darmwand zurückbleiben.
Diese Schicht kann sehr dick werden und giftige Stoffe enthalten. Diese werden dann nicht vom Körper entfernt, was zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Eine Darmreinigung kann diese Schicht verschwinden lassen. Bei einer Darmreinigung wird eine Flüssigkeit in den Darm eingeführt, die den dort befindlichen Stuhl aufweicht und verdünnt. Auch der Enddarm wird stimuliert, und wenn genügend Flüssigkeit zugeführt wird, entleert sich der Darm. Sie können dies auch leicht zu Hause tun; es gibt verschiedene Sets, mit denen Sie dies selbst tun können. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten, so dass Sie selbst entscheiden können, wie Sie eine Darmreinigung durchführen möchten.
Nach einer Darmreinigung ist der Darm in den meisten Fällen wieder völlig frei von Verunreinigungen. Auf diese Weise werden die Giftstoffe entfernt und die guten Stoffe absorbiert. Der Dickdarm kann dann wieder richtig funktionieren, was der Gesundheit Ihres Körpers zugute kommt.